Umfassende Fitness-App für Sportler
123 Total Fitness ist eine kostenlose Lifestyle-App, die sich auf Gesundheit und Fitness konzentriert. Sie bietet eine Vielzahl von Trainingsoptionen, darunter individuelles Sporttraining, persönliche Trainingsstunden, kleine Gruppentrainings und spezielle Sportleistungsprogramme. Die App richtet sich an Athleten, die ihre Leistung steigern möchten, und bietet auch Ernährungsberatung sowie Mitgliedschaften für Fitnessstudios an. Darüber hinaus unterstützt die App die Entwicklung von Athleten in verschiedenen Bereichen wie Gewichtsreduktion, Kraft- und Konditionstraining sowie Schnelligkeit und Agilität.
Ein herausragendes Merkmal von 123 Total Fitness ist die Möglichkeit, die App mit der Apple Health App zu synchronisieren. Bei aktivierter Verbindung werden alle Workouts automatisch in den Aktivitätskalender übertragen, was eine nahtlose Verfolgung der Fitnessfortschritte ermöglicht. Mit über 987 Athleten, die bis dato für das College rekrutiert wurden, ist die App ein wertvolles Werkzeug für Sportler, die ihre Fähigkeiten gezielt verbessern wollen.
